В настоящее время в регионе действует режим самоизоляции, для граждан старше 65 лет, имеющих хронические заболевания, беременных женщин.

Границы региона не закрыты, транзит по территории региона разрешен. Транспортное сообщение сокращено из-за уменьшения пассажиропотока. Сохранено авиа (частично), ж/д (частично), автобусное (частично) и автомобильное сообщение.

В настоящее время аэропорт Донское не принимает регулярные авиарейсы из Москвы, действует авиасообщение с Санкт-Петербургом (Пулково), Екатеринбургом. Регулярное автобусное сообщение осуществляется с автовокзала «Северный».

14-дневная изоляция и медицинское наблюдение обязательны только для пребывающих с территорий иностранных государств граждан, которые вывозятся из-за границы организованно Министерством иностранных дел Российской Федерации. Для остальных приезжающих из-за границы граждан действует трехдневный режим самоизоляции до получения результатов тестирования на COVID. Прибывшие на территорию Тамбовской области из других субъектов Российской Федерации информировать орган местного самоуправления о своем прибытии не обязаны. Анализ на коронавирусную инфекцию для въезда в Тамбовскую область не требуется.

Масочный режим действует в общественном транспорте, помещениях органов власти, организаций, предоставляющих госсуслуги, и других доступных для свободного посещения и одновременного пребывания в них двух и более граждан местах. Использование масок и перчаток на улице носит рекомендательный характер. В регионе действует требование соблюдения социальной дистанции не менее 1,5 метров.

Функционируют коллективные средства размещения, базы отдыха, санатории. Кафе и рестораны региона принимают посетителей в обычном режиме.

Деятельность экскурсоводов не запрещена. Музеи работают для индивидуальных туристов или групп, численностью не более 5-8 человек, только по предварительной записи. При посещении музеев необходима гигиеническая маска, перчатки, большинство музеев просят оплачивать билеты бесконтактными способами. Об особых требованиях к посетителям необходимо узнавать на сайтах конкретных музеев непосредственно перед записью и посещением.

Открыты магазины, торговые центры, кинотеатры, театры. Учреждения сферы красоты, в том числе солярии, работают. Деятельность осуществляют спортивные залы, сауны и бани. Разрешено проведение спортивных мероприятий без присутствия зрителей. Разрешено проведение массовых мероприятий на открытом воздухе при соблюдении определенных норм: масочный режим, соблюдение социальной дистанции, ограничения доступа лиц младше 18 и старше 65 лет. Больницы и поликлиники работают в обычном режиме, открыты стоматологические кабинеты.

Разрешено посещать леса, парки, скверы, набережные, веревочные парки, пляжи, зоопарк. Заповедник «Воронинский» принимает посетителей. Посещение детских площадок и аттракционов по-прежнему под запретом.

С 20 декабря и до 15 января введен запрет на проведение новогодних и рождественских праздников в помещениях.